250 g di Sfiziosa Antichi cereali del Colle
Mezza cipolla
500 g di cimette di cavolfiore
500 ml di brodo vegetale
200 g di besciamella oppure 4 fette di formaggio Emmenthal oppure 50 g di formaggio spalmabile
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250 g di zuppa agli antichi cereali “Cucina giovane e veloce” Del colle
3 cetrioli
200 g di hummus di ceci
2 cipolle rosse
230 ml di aceto di sidro
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250 g Sfiziosa Antichi Cereali Del Colle
5 carciofi moretti
qualche rametto di timo
qualche rametto di origano fresco
qualche foglia di menta
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