
La Sfiziosa di Riso
Caratteristiche e Proprietà
Riso Thai, lenticchie verdi decorticate, lenticchie gialle decorticate, riso basmati, riso rosso integrale precotto. Questo mix vegetale unisce tre varietà di riso e due tipi di lenticchie decorticate, offrendo un profilo nutrizionale completo: carboidrati complessi a lento rilascio, proteine vegetali, fibre, vitamine del gruppo B e sali minerali come ferro, magnesio e fosforo. È ideale per chi cerca energia duratura, sazietà e benessere intestinale, anche in diete vegetariane o vegane
- Riso Thai aromatico e digeribile, fonte di carboidrati complessi, povero di grassi.
- Riso Basmati a basso indice glicemico, ideale per il controllo della glicemia e l’energia costante.
- Riso rosso integrale precotto ricco di antociani (antiossidanti), fibre, ferro e vitamine del gruppo B.
- Lenticchie verdi decorticate fonte di proteine vegetali, fibre, ferro e potassio. Favoriscono la sazietà e la digestione.
- Lenticchie gialle decorticate ricche di acido folico, ferro e proteine.
In cucina
Ideale per piatti caldi o freddi, per tutte le stagioni. Non richiede ammollo.
Modo d’uso
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Sciacquare il prodotto e cuocere in acqua bollente o brodo per 10-12 minuti. Per ottenere un’insalata, scolare e condire a proprio piacimento. Può essere preparato anche come risotto o costituire la base di zuppe o minestre.
Informazioni aggiuntive
Ricette


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