2 Porri
1 Cipolla
4 Patate
1 Fetta di pancetta alta mezzo centimetro
q.b.Sale
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una confezione di Sfiziosa di quinoa rossa e riso basmati Del Colle
un cavofiore medio
uno spicchio di aglio grande
peperoncino fresco
sale
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1 conf. di Sfiziosa quinoa e riso basmati Del Colle
2 salsicce fresche
1 cipolla rossa
una decina di castagne già lessate
1/2 bicchiere vino rosso Chianti
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250g di Sfiziosa di quinoa rossa con riso basmati
200g di cavolfiore
1 cipolla
la scorza grattugiata di un limone
1 lattina di latte di cocco
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250 g. di sfiziosa quinoa rossa e riso basmati (mix pronto di cereali e legumi)
Mezzacipolla
1 finocchio
200 g. salmone fresco
q.b.sale
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Sfiziosa quinoa e riso basmati Del Colle 250g
1 cipolla rossa
10 asparagi verdi
300g piselli lessati
una manciata di fiori eduli
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100 g di ceci Del Colle
50 g di quinoa nera Del Colle
1 cucchiaio abbondante di smoked curry
6 piccoli panini per burger
1 pomodoro ramato grande
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